ブログ

北口寿美

なりたい自分になるために、やることとは・・・

【なりたい自分になるために、やることとは・・・】   こんにちは 関西は、梅雨の合間の快晴でした。 …

【ストレス解消! 其の二:セロトニンの増やし方~食事編~】

【ストレス解消! 其の二:セロトニンの増やし方~食事編~】   みなさん、こんにちは(^O^)/ 五 …

【ストレス解消! 其の1:セロトニンの力】

【ストレス解消! 其の1:セロトニンの力】   みなさん、こんにちは! ゴールデンウィークも後半にな …

内臓からの警告を受けました!

「 内臓からの警告を受けました  」   みなさん こんにちは 桜の季節も足早に去ってしまいましたが …

東洋医学のキーワード!?

【東洋医学のキーワード!!】   みなさん こんにちは(*’ω’*)   三月も後半に差し …

【腓骨を主人公にしてみたら♪】

【 腓骨を主人公にしてみたら 】   みなさん、こんにちは 日差しが暖かく、明るくなってきましたね、 …

しなやか脊柱からえられるもの♪

しなやかな脊柱から得られるもの♪   みなさん こんにちは♪ 春の足音も近づいている今日この頃、いか …

筋トレする前に確認してほしいこと!!

こんにちは!(^O^)/ 朝夕は冷えますね。(゜-゜) 最近、インフルエンザやノロウイルスが大流行中です(&g …

筋を緩めるには・・・

みなさん、こんにちは。 寒さ厳しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?   私は、お白湯・腹巻・湯 …

「骨をよりよく触るコツ♪」

前回は、触る部位をイメージするかしないかで、効果が変わる…という内容で書きましたが、今回は、骨をよりよく触るコ …

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